Семейная и парная терапия в Белгороде

Ко мне обращаются пары и близкие люди, когда разговор друг с другом перестаёт получаться: одни и те же ссоры по кругу, накопленные обиды, ощущение, что вас двое, но каждый — сам по себе. Парная и семейная терапия — это встреча не для того, чтобы найти виноватого, а чтобы понять, что мешает быть услышанным, и найти другой способ говорить.

Работаю с супругами, партнёрами и близкими взрослыми родственниками — очно в Белгороде или онлайн. Формат подбираем индивидуально: иногда полезнее начать с совместных встреч, иногда — с одной-двух индивидуальных, чтобы каждый мог спокойно высказаться перед совместной работой.

С какими запросами приходят пары и семьи

Чаще всего на парную и семейную терапию приходят с одной из этих ситуаций:

• Конфликты по кругу — одни и те же ссоры на пустом месте, которые ни к чему не приводят
• Потеря близости — ощущение, что стали соседями, а не партнёрами
• Кризис доверия — после измены, лжи или серьёзной обиды
• Разные взгляды на будущее — дети, деньги, переезд, распределение ролей в семье
• Трудный период — рождение ребёнка, переезд, потеря работы, болезнь близкого
• Отношения со взрослыми детьми или родителями — если разговор превращается в стену молчания или взаимные упрёки

Если в семье есть подросток и запрос касается именно его — посмотрите страницу про работу с подростками: там я подробно объясняю, как строится совместная работа с родителем и ребёнком.

Как проходит консультация

Первая встреча — это знакомство: каждый рассказывает, как видит ситуацию, я задаю уточняющие вопросы и предлагаю, как мы могли бы работать дальше. Моя роль — не судья и не третейский арбитр, а тот, кто помогает разговору состояться.

• Длительность — 90 минут: дольше индивидуальной сессии, точную длительность уточняем на первой встрече
• Формат — очно в одном из двух кабинетов в Белгороде (как добраться) или онлайн через VK-звонки и Яндекс Телемост
• Стоимость — 5 000 ₽ за сессию
• Конфиденциальность — то, что сказано на сессии, остаётся между участниками встречи и мной

Кому подходит парная и семейная терапия

Такой формат подходит, если проблема — не только внутри одного человека, а в том, как вы взаимодействуете друг с другом: в паттерне ссоры, в недосказанности, в накопленной обиде. Если же партнёр пока не готов идти на совместную встречу, можно начать с индивидуальной терапии — иногда этого достаточно, чтобы что-то изменилось и во втором человеке.

Я не встаю ни на чью сторону. Задача терапии для двоих — не выяснить, кто прав, а помочь обоим быть услышанными.

Частые вопросы о семейной и парной терапии

Вы работаете со всей семьёй сразу, включая детей?

Я работаю с парами и близкими взрослыми людьми, а также с подростками — либо отдельно, либо вместе с родителем. С детьми младшего возраста не работаю — это отдельная специализация. Если в семье есть подросток, чей запрос напрямую связан с темой встречи, обсуждаем совместный формат отдельно.

Вы будете принимать чью-то сторону?

Нет. Моя задача — не рассудить, кто прав, а помочь обоим быть услышанными и найти способ говорить друг с другом иначе. Если возникает ощущение, что я встал на чью-то сторону, об этом важно сказать прямо — это тоже часть работы.

Что если партнёр не хочет идти на терапию?

Это частая ситуация. Можно начать с индивидуальной терапии — иногда после нескольких встреч партнёр сам готов присоединиться, а иногда работа над отношениями продолжается и в индивидуальном формате.

Сколько длится сессия для пары и сколько стоит?

Сессия для двоих длится дольше индивидуальной — 90 минут, стоимость 5 000 ₽. Точную длительность уточняем на первой встрече, она может зависеть от формата и количества участников.

Статьи по теме

• Близость в долгих отношениях: почему угасает желание и что с этим делать — Привычка, усталость, обиды, разный темперамент — и близости становится всё меньше. Почему это происходит почти во всех парах и что помогает вернуть интерес.
• Ссоры в паре: противостояние или сотрудничество — Ссоры бывают в любой паре. Разница в том, чем они заканчиваются: обидой и холодом или решением и близостью. Разбираем две модели конфликта.
• «Нам нужно пожить отдельно»: поможет ли пауза спасти отношения — Кажется, что разъехаться на время — лучший способ остыть. Но в тишине обиды часто только растут. Что действительно помогает паре в кризисе.
• Как перестать обижаться и что на самом деле стоит за обидой — Обида — способ заставить другого измениться. Иногда он срабатывает в детстве, но во взрослой жизни чаще разрушает отношения. Как выйти из этого круга.
• Вспышки гнева: почему мы срываемся на близких и как это остановить — Накричал, хлопнул дверью, а потом мучаешься виной. Почему мы срываемся именно на самых близких, что прячется за гневом и как вовремя остановиться.

Что говорят клиенты