Психолог для подростков в Белгороде

Работу с подростками я начал ещё до частной практики — в образовательной сфере, где консультировал подростков, родителей и педагогов. Сейчас продолжаю это направление уже в кабинете: помогаю подросткам разобраться в себе и своих отношениях с миром, а родителям — понять, что происходит с ребёнком и как быть рядом, не давя.

С детьми младшего возраста не работаю — это отдельная специализация со своими методами. Подростковый возраст — это уже другой разговор: подросток способен рефлексировать, формулировать запрос и быть полноценным участником терапии, а не просто «объектом», которого приводят к специалисту.

С какими запросами приходят подростки

Подростковый возраст сам по себе не патология, но именно в этот период многие трудности проявляются особенно остро:

• Тревога и панические атаки — в том числе связанные со школой, экзаменами, будущим
• Низкая самооценка — сравнение себя с другими, неуверенность в своей внешности или способностях
• Конфликты с родителями — ощущение, что тебя не слышат, или, наоборот, что слишком контролируют
• Сложности в общении со сверстниками — травля, одиночество, трудности с границами
• Поиск идентичности — «кто я», «чего я хочу», в отрыве от ожиданий взрослых
• Резкие перемены настроения и мотивации — когда это мешает учёбе и отношениям в семье

Разговор без оценок и нотаций — подросток здесь не «проблема», которую нужно исправить

Роль родителей в терапии подростка

Работаю как с самим подростком отдельно, так и с родителями — иногда параллельно, иногда совместно. Формат решаем на первой консультации, исходя из запроса: где-то важно дать подростку своё пространство для разговора, а где-то без участия родителя сложно продвинуться.

Конфиденциальность здесь работает по тем же принципам, что и со взрослыми клиентами. Но с подростками я всегда проговариваю границы того, что и в каком объёме обсуждается с родителями, — на первой встрече и со всеми участниками сразу, чтобы не было ощущения, что «расскажет всё маме».

Если в семье, помимо подростка, есть запрос на общую работу с супругом или другими близкими — это можно совместить с семейной и парной терапией, но это отдельная договорённость, не автоматическое расширение формата.

Как проходит консультация

Первая встреча начинается со знакомства и обсуждения того, что привело к обращению. Дальше вместе решаем, кто участвует в дальнейших встречах и как часто.

• Формат — очно в одном из двух кабинетов в Белгороде (как добраться) или онлайн
• Участники — подросток отдельно, родитель отдельно, или совместные встречи — определяем на первой консультации
• Периодичность — обычно раз в неделю, точный ритм обсуждаем исходя из ситуации
• Стоимость — 3 500 ₽ за консультацию

Частые вопросы о работе с подростками

Статьи по теме

• Как общаться с подростком, чтобы он вас слышал — Грубость, хлопанье дверью и «ты ничего не понимаешь». Две главные потребности подростка и разговор, который снижает накал вместо ссоры.
• Дочь начала краситься: запрещать или поддержать? — Яркая помада в двенадцать лет пугает многих родителей. Разбираем, зачем подростку эксперименты с внешностью и почему запрет вредит больше, чем помада.
• Откровенная сцена в фильме при ребёнке: как реагировать родителям — «Закрой глаза!» — и ребёнок усваивает, что тело — это стыдно и страшно. Разбираем, как спокойно реагировать на откровенные сцены и детские вопросы.

Что говорят клиенты